Unabdingbar für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden - Lichtmangel kann krank machen und das seelische Gleichgewicht stären. Über die Augen und Sehnerven steuert das Licht die "innere Uhr" und nimmt Einfluss auf die Hormonausschüttungen.
Die Licht-Therapie wirkt bei Schlafstörungen, Störungen der inneren Uhr (z.B. bei Schichtarbeit) und bringt Aufhellung bei depressiven Verstimmungen - gerade während der Wintermonate.
Ihr gesamtes Wohlbefinden und Ihre Leistungsfähigkeit können durch die Licht-Therapie nachweislich erhöht werden.